Большая учебная нагрузка приводит к близорукости

Многочисленные исследования предыдущих лет этого столетия в области медицины существенно пополнили знания о механизмах происхождения близорукости. Если ранее медики считали основным фактором развития близорукости у детей только наследственность, то сейчас появились доказательства, что ряд других причин могут испортить ребенку зрение.

Это открытие принадлежит ирландским медикам, которые установили, что у родителей с хорошим зрением могут быть дети с близорукостью. И причины возникновения плохого зрения напрямую связаны с огромными нагрузками обучения с недостаточными перерывами на отдых.

Исследования британских ученых

Большая заслуга в изучении факторов, влияющих на происхождение близорукости у детей, принадлежит ученым лондонского Института здоровья населения. Ученые опубликовали статистические данные по обследованию детей, из которых видно, что сейчас у ребятишек в Англии проблемы со зрением наблюдаются в два раза чаще, чем полвека назад. При этом они доказали, что в государственных школах с обычной программой обучения процент детей с близорукостью меньше, чем среди учащихся частных или академических школ, где занятия проходят по усиленным программам.

Один из журналов по офтальмологии опубликовал данные исследования 660 учащихся Северной Ирландии от 12 и 13 лет. Возглавлял исследования доктор Кристофер Оуэн. Он констатировал факт, что дети, усердно корпящие над уроками, более подвержены заболеванием глаз, чем сверстники, не прилагающие больших усилий к учебе.

Специалист также отметил, что, например, в Восточной Азии по академическим программам дети обучаются с самого раннего возраста, и этот факт очень плохо влияет на качество их зрения. Процент детей, страдающих близорукостью, очень высокий.

Профилактика близорукости

Основные причины близорукости заключаются в неправильном освещении и нагрузкой на глаза в больших объемах. Особенно плохо влияет на зрение многочасовое просиживание перед монитором или телевизором. Плохо влияет на зрение искусственное освещение.

Самой лучшей профилактикой для близорукости являются прогулки детей после занятий в школе, в выходные дни поездки на природу, загородный отдых во время каникул. Очень эффективны занятия спортом на открытых площадках и стадионах.

В дневные часы надо стараться делать уроки и читать книги, сидя у окна, где есть естественное освещение, а вечером должно быть достаточно включено осветительных приборов. Сидеть у компьютера или телевизора в темноте очень вредно для зрения.