Чай как источник кофеина

Очень важно знать о том, что в е также содержится кофеин. Причем многие утверждают, что такое же количество, как и в кофе. Иногда, в некоторых сортах чая, это действительно проверенный факт, так и есть, но, во-первых, это так бывает не всегда, а во-вторых, одна и также концентрация кофеина в разных напитках по-разному воспринимается нашим организмом. Есть чай лунцзин, в котором кофеина очень много, а в обычных чаях. Кофеин с чайных листьев начинает выделяться после заварки спустя пятнадцать минут, в течение пяти-восьми минут, чай выделяет примерно 60-80 процентов кофеина. Почему же, тогда так получается, что количество в кофе, такое же, как и в чае, а организм питает кофеина из кофе намного быстрее и больше, чем в чае, если молекул кофеин в одинаковое количество?

Дело в том, что кофеина в кофе привязан к молекулам, и помогает организму всасывать этот компонент очень быстро и в больших количествах, что касается чая, то здесь эта система действует немного по-другому. И молекулы кофеина в этом напитке наоборот, Препятствуют всасыванию организмом кофеина. Как видите, различие в самой системе, которая составляет этот напиток как положено. Любители чая, могут не расстраиваться, что кофеин не так всасывается организмом. Чай сам по себе бодрит и освежает, а вот кофе только бодрит. Освежиться им, к сожалению, очень сложно. Везде есть свои плюсы, и вам выбирать, что именно вы предпочтете выпить. Учеными доказано, что кофе очень полезен. С этим никто даже спорить не будет, но везде есть свои нюансы. Почему то, ученые, на сегодняшний день, говорят только о плюсах этого напитка, но никто не говорит о количестве кофе, который может навредить вашей нервной системе и организму.

Кофе, действительно, не вызывает привыкание, и это тоже доказано учеными. Ведь именно кофеин выводится из организма за несколько часов, и это значит, что никаких побочных эффектов в виде привыкания кофе вызывать просто не может. Но это совершенно не значит, что он только полезен. Большое количество кофе негативно может сказаться как на нервной вашей системе, так и на всем организме в целом. Это никто не упоминает на сегодняшний день, причина какая такого халатного отношения к этому фактору, совершенно не понятна. Ученые очень часто начинают говорить о последствиях, когда все уже себе внушили об идеальном напитке и его полезности, обратно убедить людей, очень сложно.

Между прочим, в шоколаде тоже имеется кофеин, конечно, он не в таком большом количестве как в кофе, но все же. Все мы знаем, что для того, чтобы поддержать свои силы, и подкрепить их после сдачи крови. Нам нужно съесть именно шоколадку, она также обладает неким стимулирующим свойством, которое положительно влияет на наш организм. Нельзя есть много шоколадок, бодрым вы, конечно, будете, но колобком тоже станете в скором времени, так что сильно шоколадом увлекаться, совсем не стоит.

ВОДА — СОВЕРШЕННЫЙ ИСТОЧНИК ЖИЗНИ.