Надо ли заставлять ребенка есть

Что же делать, если ребенок наотрез не хочет кушать и балуется за столом? Нужно ли его принуждать есть? Мнение медицинских и социальных работников сходится в том, что детей ни в коей мере не стоит заставлять кушать.

Так как, можно нарушить их природную способность к чувству меры и потребности в съедаемом объеме пищи. Инстинкты, данные природой, самостоятельно указывают ребенку, когда стоит покушать, а когда ограничить себя в еде. Насильственное принуждение к еде убивает такой инстинкт и может вызвать психологическую неприязнь к пище, что может навредить правильному физиологическому развитию ребенка.

Причины отказа от пищи детей

Человеческий организм создан природой таким образом, чтобы уметь приспосабливаться к разным условиям и ситуациям в жизни. При болезненном состоянии, организм человека не может потреблять количество калорий равное тому, которое он перерабатывает при здоровом самочувствии. Потому что, все основные источники энергии нацелены на преодоление болезни. И даже врачи, например, при гриппе рекомендуют ограничение в еде и большее употребление жидкости. Организм таким способом не только очищается от ненужных шлаков, но и борется с инфекцией. Поэтому в период болезни не стоит заставлять насильно ребенка съедать все, что находится на тарелке.

Выводы исследований американских психологов по поводу принуждения ребенка к еде обнаружили прямую связь этого насилия со стороны родителей с ухудшением работы пищеварительной системы и кишечника, а также, такие детки подвержены больше всех к нервозности и страхам. Выросшие дети привыкают к тому, что за них все решают родители, и вступают во взрослую жизнь с потерянным осознанием того, что же делать дальше без подсказок родителей. Этим выросшим детям приходится заново формировать мышление осознания потребности в обществе.

Такие уговоры, как еда за разных родственников – конечно, действуют. Но задумывался ли кто, приносят ли они пользу? Скармливание детям полного меню, от половины которого они, возможно, отказались бы – не является выходом из ситуации. Стоит заметить, что дети, мамы которых судорожно впихивают им с помощью уговоров большое количество еды, очень часто страдают от лишнего веса.

Проблема ожирения возникает из-за такой кормежки. А дети, мамы которых не уговаривают их кушать до конца, вполне здоровые и недоеданием не страдают. С другой стороны, если ребенок регулярно плохо кушает – это тоже не совсем правильно. Так как же поступить в такой ситуации? Что сделать, чтобы кроха самостоятельно захотел скушать полезный продукт?

Сбалансированное питание помогает насыщать организм микроэлементами и витаминами. В рацион ребенка должны входить не только фрукты и овощи, но и белковая пища, которую детки ну никак не хотят любить. Они по-своему понимают полезность продуктов. И такое определение, как полезность у них созвучно со словом вкусно. Именно поэтому стоит немного украсить полезное блюдо, чтобы малыш смог его с удовольствием скушать самостоятельно.

Как уговорить ребенка самостоятельно поесть?

Сегодня ребенок любит творог, завтра – он ему ненавистен. Тогда может задуматься над его сочетанием с фруктами или приготовить из него творожную сладкую массу. Мясо можно приготовить в тесте. И процесс его поедания маленьким человечком будет намного интенсивнее. На рыбных котлетах можно нарисовать сметанную мордашку, которая заставит малыша быстро с ней разделаться.

Печень – это очень полезный продукт. Но все дети наотрез не хотят видеть ее в своем меню. Можно попробовать в пирожки с картошкой добавить печенку в перетертом виде.

Для того чтобы накормить чадо новым блюдом, вовсе не стоит заставлять с первого раза его полностью есть, так как ребенок может к такому кулинарному эксперименту отнестись с недоверием. Достаточно уговорить малыша немного попробовать. Мамы в процессе воспитания деток становятся настоящими кулинарами, чтобы угодить своему чаду. И отчаиваться не стоит только потому, что вкусовые пристрастия малыша каждый день могут меняться в зависимости от его настроения.

Дети, с которыми уже осознанно можно разговаривать, могут поучаствовать при формировании дневного меню мамой. И прислушиваться к их советам очень даже стоит родителям. Малыши в своем возрасте хотят, чтобы с их мнением считались, только тогда согласованная процедура поедания пищи будет иметь успех. Каждый прием пищи можно украшать красивой и яркой посудой. В любом случае, если ребенок не скушал даже и половины каши, значит ему в этот момент больше не нужно для нормальной работы его детского организма.

Помимо того, всегда можно найти вкусные полезные блюда, которые малыш сможет оценить по достоинству.